こんにちは！ 前回は「もし自分がひっくり返ったら（セルフレスキュー）」というテーマで、再乗艇のコツなどをお伝えしました。
パックラフトは複数人で漕ぐ（グループダウンリバー）のが基本ですが、もし「目の前で仲間がひっくり返ったら」、あなたはどう動きますか？
川の流れのなかでは、一瞬の判断が生死を分けることもあります。今回は、仲間を助け、自分も安全にパックラフトを楽しむための「グループレスキュー」の基本ステップを解説します！
■ レスキューの絶対原則：優先順位と行動指針
レスキュー（救助）と聞くと、「一刻も早く助けなきゃ！」と行きがちですが、それは絶対にNGです。川のレスキューには、世界共通の鉄則（優先順位）があります。
レスキューの優先順位
１，SELF（自分） ：まずは自分が絶対に安全な状態であること
２，TEAM（仲間・他のメンバー） ：救助を手伝う周りのメンバーの安全
３，VICTIM（要救助者） ：落ちた本人の救助
４，GEAR（道具） ：パックラフトやパドルなどの回収
「沈脱した方を助けようとして、救助側も沈脱する」という二次災害を防ぐため、まずは自分の安全を確保した上で、以下のステップに移ります。
■３S Safety Simple Speed（レスキューの行動指針）
いざレスキュー（救助）の時、私たちが絶対に意識すべき「3つのS」という行動指針があります。現場でパニックにならず、最善の選択をするためのパドラーの共通言語です。
1. Safety（セーフティ：安全第一）
安全な行動か考える
２．Simple（シンプル：単純な方法から）
最初から難しい救助（川に飛び込む、複雑なロープシステムを組むなど）をしようとせず、まずは「声をかける」など、一番簡単でリスクの低い方法から試します。
３．Speed（スピード：速いレスキューからゆっくり時間を変えたレスキューへ）
■ ステップ１：大声で周囲に知らせる（ホイッスル・コール）
誰かがフリップ（沈）したのを見つけたら、まずは大声やホイッスルでグループ全体に知らせます。
・上流のメンバーへ： 「ストップ！」のサイン（パドルを水平に掲げるなど）を出し、これ以上危険なエリアに人が突っ込まないようにします。
・下流のメンバーへ： 救助体制をとるよう促します。
■ ステップ２：声がけ、してほしい事を言う
１，大丈夫？とか平気？とかの声がけは不要です。 なぜならすでに水に浮いていて危機的状況だからです。 そんな言葉より【相手にやって欲しい行動】を大声で伝えます。
ポイント 短く、動詞で伝える！
・「再乗艇して」とか「乗るよ」など、まずは沈脱した方のセルフレスキューを促します
できそうであれば補助にはいってあげてください。パックラフトを支えてあげるや、乗り込む際のPFFを引っ張り上げることなど
■ステップ３：再乗艇がきびしそうなら牽引レスキューへ
泳いでいる仲間に、自分のパックラフトの「後ろ側（スターン）」を掴ませます。そのまま安全な岸（エディ）まで漕いで引っ張っていきます。その際できそうな事は声がけしましょう。
「パックラフト、パドルを持つて！」 「捕まったら体のばして、できたらバタ足して」など
＊捕まる場所はサイドやバウは操作性も悪く、レスキューアーも沈する可能性があるのできおつけましょう。
. 危ないと思ったら「放させる」決断も
牽引しているルートの先に、岩や倒木（ストレーナー）などの障害物が見え、「このまま進むと危険だ」と判断したときは、「一度スタン（後ろ）を放して！」と指示する決断も必要です。 お互いの安全のために、深追いしすぎないようにしましょう。
■ ステップ４：再乗艇や牽引が厳しい状況であれば「フローティングポジション」
状況が厳しくて再乗艇や牽引、道具の確保が難しい場合は、無理に抗おうとせず、まずは安全に流されるための「セーフティ フローティングポジション」をとって瀬をクリアすることに集中します。
瀬が終わり、流れが緩やかなエリアまで流されたら、ステップ②（声がけ）やステップ③（牽引レスキュー）の手順に戻り、安全な岸への回収を進めます
フローティングポジションの基本姿勢
- 仰向け（ラッコのポーズ）で浮く： ライフジャケットの浮力を信じて仰向けになります。
- 足を下流に向ける： 流されていく先に足を向け、膝を軽く曲げます（岩にぶつかったときにクッションの役割を果たします）。
- お尻と足を浮かせる： 【最重要】 川底の岩に足やお尻が引っかかる「フットトラップ」を防ぐため、しっかりとお尻を浮かせ、足を高く保ちます。川底に立とうとするのは絶対にNGです。
■ まとめ：レスキューは「事前の準備」がすべて
グループレスキューは、レスキューギアを持っているだけでは絶対にできません。 いざという時にスムーズに動くためには、以下の3つが不可欠です。
- 事前の役割分担： 先頭（スカウト・ルート選び）と最後尾（スイーパー・回収役）を必ず決める。
- 安全な場所での練習： シーズンインの前に、仲間同士で練習してください。
- レスキュー講習の受講： 「JSPA（日本セーフティパドリング協会）」の専門のSRP講習を受けることで、チーム全体の安全レベルが格段に上がります。
パックラフトでの川下りは、お互いを支え合う仲間がいてこそ、より深く、より安全に楽しめます。 次のダウンリバーでは、ぜひ「もし今、隣の仲間が落ちたら？」を意識しながら漕いでみてくださいね！
次回は、陸からのレスキュー スローバッグレスキューについて
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７月２０日に函館大沼でセーフティレスキュー講習（SRP講習）をやります。
まさに前回、今回のブログの内容も含まれます。
午前は独り立ちするためには何を知っていなけれあならないという具体的なお話
午後は水上での実際のレスキューですと、漕ぐ技術など
夏前に安全意識をたかめて、良い夏のカヤック、SUPライフをすごしませんか？
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